Fusion yoga

Fusion yoga

Een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier. Iedere les wordt het thema uitgelegd zodat je steeds beter gaat begrijpen hoe je de yoga houdingen veilig kunt beoefenen. Denk aan schouder/nek klas, heupen , voor of achteroverbuigen (binnen jouw eigen level) We maken gebruik van diverse props die in de les voorradig zijn. Je hoeft niet lenig te zijn, dat wordt je vanzelf wel!

Fusion yoga wordt gegeven door Natalie Dalmeijer van Positive Lifestyle op maandag om 11:00 – 12:30 uur.