Meditatie

Op zaterdag maandag 28 september organiseren Praktijk Bjorn Heijnen en Praktijk Anita Heijnen een workshop Meditatie. Meditatie is een goede manier om zowel lichaam als geest te ontspannen, stress te verminderen, minder te piekeren en meer rust te ervaren. Wil jij ook even ontsnappen aan de drukte van alledag? Doe dan mee met deze meditatie onder leiding van Anita Heijnen. Zij reikt eerst een paar korte oefeningen aan die je thuis makkelijk kunt herhalen. De ochtend wordt afgesloten met een liggende ontspanningsmeditatie. Trek daarom makkelijk zittende kleding aan. Doe je mee?

???? ?????????? ?? ?????????:

Naast deze activiteit organiseren Praktijk Anita Heijnen en Praktijk Bjorn Heijnen ook Minder stress door voetreflex op 23 september in Het Element en Mindful running op 26 september in de Jagersplas.

Wil je meer informatie over de activiteiten? Dan kun je terecht bij Anita Heijnen (anitaheijnen_vanderpal@hotmail.com of 06 52124328) of Bjorn Heijnen (info@praktijkbjornheijnen.nl of 06 26122197). Aanmelden kan telefonisch of via WhatsApp bij zowel Anita Heijnen als Bjorn Heijnen. Zodra wij de betaling ontvangen hebben, is je aanmelding definitief.

❗️Let op: wil je aan alle drie de activiteiten deelnemen? Dan betaal je geen € 22,50 maar slechts € 20,00! ❗️