Training ik houd van mij

In de training  “Ik houd van mij” ga je door middel van actieve oefeningen en dans weer verbinding maken met jouw lijf. Waardoor je de taal van jouw lijf weer leert begrijpen, bewuste keuzes maakt en weer van jezelf gaat houden zoals jij bent!Herontdek hoe het is om te luisteren naar jouw lijf!

Dit is een actieve workshop met veel oefeningen, beweging en dans.
De bewegingen en dansen die we doen zijn gebaseerd op Biodanza. Tijdens het dansen praten we niet, zodat we ons hoofd uitzetten, ons hart aan en doen door te dansen. Hierdoor maak je weer contact met je lijf, ervaar je plezier, kom je tot rust en maak je verbinding met de andere vrouwen in de groep.

Wat levert deelnemen aan deze training jou op?

• weer van jezelf gaan houden zoals je bent!
• jezelf accepteren, met alle imperfecties die er zijn.
• meer zelfvertrouwen en geloven in jouw eigen kunnen!
• Je behandelt jezelf weer met respect en respecteert jouw grenzen.
• Je zorgt goed voor jezelf en maakt bewuste keuzes.
• Persoonlijk leiderschap, jij bent weer de leider van jouw leven!

De lessen  zijn op 6 oktober, 13 oktober, 20 oktober en 27 oktober.

Kijk voor meer informatie: Training ik houd van mij