Qigong en jouw gezondheid

In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt gesproken over het principe van Qi. Dit is de levensenergie waaruit alles is ontstaan en wat alles in beweging houdt. Zo worden ook ons lichaam en onze geest gevormd uit energie.
Door ons lichaam lopen vele energiebanen, meridianen genaamd. De energie beweegt, bij optimale gezondheid, vloeiend en moeiteloos door deze banen. Om jezelf zo gezond mogelijk te houden is het goed om de meridianen vrij te houden van blokkades.
Tijdens de workshop leer je verschillende oefeningen en technieken waarmee je het zelf helend vermogen van je lichaam kan stimuleren. Door meditatie, beweging en acupressuur kan de energie in je lichaam weer vrij stromen en laat je spanning en blokkades los. En dat zorgt weer voor een fris, ontspannen en energiek gevoel, in lichaam en geest.

Kosten:
35 € inclusief thee, iets lekkers en hand-outs zodat je thuis verder kan oefenen.
Betaal je met een Zaanyoga-strippenkaart van Het Element Zaandam? Dan ben je 3 strippen kwijt, dus betaal je maar € 30,-!

Aanmelden via seizameditatie@gmail.com of koop hier gelijk de ZaanYoga-strippenkaart!