Praktijk Anita Heijnen en Praktijk Bjorn Heijnen

Op maandag 23 september organiseren Praktijk Bjorn Heijnen en Praktijk Anita Heijnen een workshop "Minder stress door voetreflex". Een interactieve workshop waarin je kennis kunt maken met een aantal grepen die stress kunnen verminderen.. Na een korte uitleg over de theorie oefenen we daarna de verschillende grepen op elkaar. Zo ervaar je hoe het is om een behandeling te geven én te ontvangen. Na afloop van elke activiteit krijg je een leuke goodiebag mee naar huis. Doe je mee?

Op zaterdag maandag 28 september organiseren Praktijk Bjorn Heijnen en Praktijk Anita Heijnen een workshop Meditatie. Meditatie is een goede manier om zowel lichaam als geest te ontspannen, stress te verminderen, minder te piekeren en meer rust te ervaren. Wil jij ook even ontsnappen aan de drukte van alledag? Doe dan mee met deze meditatie onder leiding van Anita Heijnen. Zij reikt eerst een paar korte oefeningen aan die je thuis makkelijk kunt herhalen. De ochtend wordt afgesloten met een liggende ontspanningsmeditatie. Trek daarom makkelijk zittende kleding aan. Doe je mee?