Centrum voor persoonlijke groei
Je leert je verschillende oefeningen en technieken waarmee je dagelijks het zelf helend vermogen van je lichaam kan stimuleren. Hierna ben je ontspannen en heb je een energiek gevoel, in lichaam en geest!
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.
Je zit met een vriend gezellig aan tafel. Ineens verslikt jouw tafelgenoot zich. Hij loopt blauw aan en dreigt te stikken. Weet jij wat je moet doen? Op zo’n moment betekent kennis van EHBO het verschil tussen leven en dood. Maar ook bij minder ernstige situaties is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om erger te voorkomen. In een cursus EHBO aan volwassenen van het Rode Kruis leer je wat je moet doen bij de meest voorkomende ongevallen.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Als mensen samen stil zijn, hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving, zo blijkt uit onderzoek. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Voor een betere wereld hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je samen stil bent. In een tijd van verharding, individualisme en elkaar buitensluiten, wil Stadsverlichting een huiskamercultuur van samenhorigheid stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte, liefde en ontspanning, zodat zij zich weer thuis kunnen voelen – bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.
Aanmelden voor de huiskamer van Het Element kan via stadsverlichting.nu
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.
Je zit met een vriend gezellig aan tafel. Ineens verslikt jouw tafelgenoot zich. Hij loopt blauw aan en dreigt te stikken. Weet jij wat je moet doen? Op zo’n moment betekent kennis van EHBO het verschil tussen leven en dood. Maar ook bij minder ernstige situaties is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om erger te voorkomen. In een cursus EHBO aan volwassenen van het Rode Kruis leer je wat je moet doen bij de meest voorkomende ongevallen.
Bloed-Serieus geeft elke woensdagavond EHBO en reanimatiecursussen. Zie voor het actuele aanbod, kosten en inschrijven op de cursus https://www.bloed-serieus.nl
In deze cursussen leer je onder andere:
In korte tijd de noodzakelijke basis van EHBO bij de 7 meest voorkomende ongevallen.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Samen eten, gezelligheid en ontmoeten.
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Je zit met een vriend gezellig aan tafel. Ineens verslikt jouw tafelgenoot zich. Hij loopt blauw aan en dreigt te stikken. Weet jij wat je moet doen? Op zo’n moment betekent kennis van EHBO het verschil tussen leven en dood. Maar ook bij minder ernstige situaties is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om erger te voorkomen. In een cursus EHBO aan volwassenen van het Rode Kruis leer je wat je moet doen bij de meest voorkomende ongevallen.
Bloed-Serieus geeft elke woensdagavond EHBO en reanimatiecursussen. Zie voor het actuele aanbod, kosten en inschrijven op de cursus https://www.bloed-serieus.nl
In deze cursussen leer je onder andere:
In korte tijd de noodzakelijke basis van EHBO bij de 7 meest voorkomende ongevallen.
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Je zit met een vriend gezellig aan tafel. Ineens verslikt jouw tafelgenoot zich. Hij loopt blauw aan en dreigt te stikken. Weet jij wat je moet doen? Op zo’n moment betekent kennis van EHBO het verschil tussen leven en dood. Maar ook bij minder ernstige situaties is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om erger te voorkomen. In een cursus EHBO aan volwassenen van het Rode Kruis leer je wat je moet doen bij de meest voorkomende ongevallen.
Een fantastische workshop waarin je gedurende 2,5 uur mag afdalen naar de stilte van jou bodem. Je wordt verwent met klanken, en ik laat je de trilling van de klankschalen ervaren. Na de les staat er thee klaar met zoete
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Je zit met een vriend gezellig aan tafel. Ineens verslikt jouw tafelgenoot zich. Hij loopt blauw aan en dreigt te stikken. Weet jij wat je moet doen? Op zo’n moment betekent kennis van EHBO het verschil tussen leven en dood. Maar ook bij minder ernstige situaties is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om erger te voorkomen. In een cursus EHBO aan volwassenen van het Rode Kruis leer je wat je moet doen bij de meest voorkomende ongevallen.
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en energie in het dagelijks leven? Dan is Qigong echt iets voor jou! De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen van de oefeningen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest. Je zult je niet alleen energieker en vitaler voelen, maar ook evenwichtiger en kalmer.
Je zit met een vriend gezellig aan tafel. Ineens verslikt jouw tafelgenoot zich. Hij loopt blauw aan en dreigt te stikken. Weet jij wat je moet doen? Op zo’n moment betekent kennis van EHBO het verschil tussen leven en dood. Maar ook bij minder ernstige situaties is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om erger te voorkomen. In een cursus EHBO aan volwassenen van het Rode Kruis leer je wat je moet doen bij de meest voorkomende ongevallen.
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Het motto van Recycle Sint: Ruilen is het nieuwe kopen!
Heb jij veel speelgoed thuis liggen waar nauwelijks mee gespeeld wordt? Lever het in speelgoed in en maak een ander kind heel blij. Jij neemt iets anders mee terug naar huis waar jouw kind weer heel blij van wordt!
Recycle Sint is de manier om het sinterklaasfeest duurzaam en voordelig te vieren.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en energie in het dagelijks leven? Dan is Qigong echt iets voor jou! De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen van de oefeningen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest. Je zult je niet alleen energieker en vitaler voelen, maar ook evenwichtiger en kalmer.
Je zit met een vriend gezellig aan tafel. Ineens verslikt jouw tafelgenoot zich. Hij loopt blauw aan en dreigt te stikken. Weet jij wat je moet doen? Op zo’n moment betekent kennis van EHBO het verschil tussen leven en dood. Maar ook bij minder ernstige situaties is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om erger te voorkomen. In een cursus EHBO aan volwassenen van het Rode Kruis leer je wat je moet doen bij de meest voorkomende ongevallen.
Je zit met een vriend gezellig aan tafel. Ineens verslikt jouw tafelgenoot zich. Hij loopt blauw aan en dreigt te stikken. Weet jij wat je moet doen? Op zo’n moment betekent kennis van EHBO het verschil tussen leven en dood. Maar ook bij minder ernstige situaties is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om erger te voorkomen. In een cursus EHBO aan volwassenen van het Rode Kruis leer je wat je moet doen bij de meest voorkomende ongevallen.
Eet jij ook mee?
Stuur een e-mail naar buurthapkz@outlook.com.
Vermeld je naam, met hoeveel mensen je komt en eventuele allergieën en dieetwensen.
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en energie in het dagelijks leven? Dan is Qigong echt iets voor jou! De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen van de oefeningen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest. Je zult je niet alleen energieker en vitaler voelen, maar ook evenwichtiger en kalmer.
Je zit met een vriend gezellig aan tafel. Ineens verslikt jouw tafelgenoot zich. Hij loopt blauw aan en dreigt te stikken. Weet jij wat je moet doen? Op zo’n moment betekent kennis van EHBO het verschil tussen leven en dood. Maar ook bij minder ernstige situaties is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om erger te voorkomen. In een cursus EHBO aan volwassenen van het Rode Kruis leer je wat je moet doen bij de meest voorkomende ongevallen.
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en energie in het dagelijks leven? Dan is Qigong echt iets voor jou! De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen van de oefeningen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest. Je zult je niet alleen energieker en vitaler voelen, maar ook evenwichtiger en kalmer.