Centrum voor persoonlijke groei
Deze zondag vanaf 13:00 zijn alle bordspelfanaten (vanaf 13 jaar) van harte welkom om een bordspel uit onze collectie te komen spelen!
Entree is gratis.
Aanmelden kan via Meetup: https://www.meetup.com/nl-NL/Zaanstad-Card-Games-Meetup/
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Speel Magic the Gathering op de meest relaxte locatie van Nederland!
Deelname: 12 euro
voor 4 boosters van de nieuwste set (waarvan er 1 in de prijzenpot gaat)
aanmelden via untap.nl!
Deze zondag vanaf 13:00 zijn alle bordspelfanaten (vanaf 13 jaar) van harte welkom om een bordspel uit onze collectie te komen spelen!
Entree is gratis.
Aanmelden kan via Meetup: https://www.meetup.com/nl-NL/Zaanstad-Card-Games-Meetup/
In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Voor een betere wereld hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je samen stil bent. In een tijd van verharding, individualisme en elkaar buitensluiten, wil Stadsverlichting een huiskamercultuur van samenhorigheid stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte, liefde en ontspanning, zodat zij zich weer thuis kunnen voelen – bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.
Aanmelden voor de huiskamer van Het Element kan via stadsverlichting.nu
Speel Magic the Gathering op de meest relaxte locatie van Nederland!
Deelname: 12 euro
voor 4 boosters van de nieuwste set (waarvan er 1 in de prijzenpot gaat)
aanmelden via untap.nl!
Deze zondag vanaf 13:00 zijn alle bordspelfanaten (vanaf 13 jaar) van harte welkom om een bordspel uit onze collectie te komen spelen!
Entree is gratis.
Aanmelden kan via Meetup: https://www.meetup.com/nl-NL/Zaanstad-Card-Games-Meetup/
Speel Magic the Gathering op de meest relaxte locatie van Nederland!
Deelname: 12 euro
voor 4 boosters van de nieuwste set (waarvan er 1 in de prijzenpot gaat)
aanmelden via untap.nl!
Samen eten, gezelligheid en ontmoeten
Deze zondag vanaf 13:00 zijn alle bordspelfanaten (vanaf 13 jaar) van harte welkom om een bordspel uit onze collectie te komen spelen!
Entree is gratis.
Aanmelden kan via Meetup: https://www.meetup.com/nl-NL/Zaanstad-Card-Games-Meetup/
Repeteren doen wij voor de pauze heel serieus maar met veel plezier, na de pauze zingen wij zoals we optreden. Er wordt in het Nederlands en in het Engels gezongen.
Kom gerust een keertje langs!
Speel Magic the Gathering op de meest relaxte locatie van Nederland!
Deelname: 12 euro
voor 4 boosters van de nieuwste set (waarvan er 1 in de prijzenpot gaat)
aanmelden via untap.nl!
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Repeteren doen wij voor de pauze heel serieus maar met veel plezier, na de pauze zingen wij zoals we optreden. Er wordt in het Nederlands en in het Engels gezongen.
Kom gerust een keertje langs!
Als mensen samen stil zijn, hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving, zo blijkt uit onderzoek. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Voor een betere wereld hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je samen stil bent. In een tijd van verharding, individualisme en elkaar buitensluiten, wil Stadsverlichting een huiskamercultuur van samenhorigheid stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte, liefde en ontspanning, zodat zij zich weer thuis kunnen voelen – bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.
Aanmelden voor de meditatie in Het Element kan via stadsverlichting.nu
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Repeteren doen wij voor de pauze heel serieus maar met veel plezier, na de pauze zingen wij zoals we optreden. Er wordt in het Nederlands en in het Engels gezongen.
Kom gerust een keertje langs!
Inmiddels kunnen we niet meer om Facebook, Instagram Snapchat en LinkedIn heen. Hier is ook jou doelgroep te vinden. Maar hoe target je nu juist jou doelgroep en hoe kun je efficiënt netwerken op social media zonder veel geld uit te geven aan advertenties?
In deze workshop laten wij zien wat jou klant van jou wilt zien!
Deze praktische workshop wordt gegeven door Romy Kortstam van Gen2Communication.
Aan het eind van de workshop is er genoeg tijd om te netwerken onder het genot van een drankje!
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Repeteren doen wij voor de pauze heel serieus maar met veel plezier, na de pauze zingen wij zoals we optreden. Er wordt in het Nederlands en in het Engels gezongen.
Kom gerust een keertje langs!
Samen eten, gezelligheid en ontmoeten.
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Op maandag 23 september organiseren Praktijk Bjorn Heijnen en Praktijk Anita Heijnen een workshop "Minder stress door voetreflex". Een interactieve workshop waarin je kennis kunt maken met een aantal grepen die stress kunnen verminderen.. Na een korte uitleg over de theorie oefenen we daarna de verschillende grepen op elkaar. Zo ervaar je hoe het is om een behandeling te geven én te ontvangen. Na afloop van elke activiteit krijg je een leuke goodiebag mee naar huis. Doe je mee?
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Repeteren doen wij voor de pauze heel serieus maar met veel plezier, na de pauze zingen wij zoals we optreden. Er wordt in het Nederlands en in het Engels gezongen.
Kom gerust een keertje langs!
Op zaterdag maandag 28 september organiseren Praktijk Bjorn Heijnen en Praktijk Anita Heijnen een workshop Meditatie. Meditatie is een goede manier om zowel lichaam als geest te ontspannen, stress te verminderen, minder te piekeren en meer rust te ervaren. Wil jij ook even ontsnappen aan de drukte van alledag? Doe dan mee met deze meditatie onder leiding van Anita Heijnen. Zij reikt eerst een paar korte oefeningen aan die je thuis makkelijk kunt herhalen. De ochtend wordt afgesloten met een liggende ontspanningsmeditatie. Trek daarom makkelijk zittende kleding aan. Doe je mee?
Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen.
Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.
Je zit met een vriend gezellig aan tafel. Ineens verslikt jouw tafelgenoot zich. Hij loopt blauw aan en dreigt te stikken. Weet jij wat je moet doen? Op zo’n moment betekent kennis van EHBO het verschil tussen leven en dood. Maar ook bij minder ernstige situaties is het belangrijk dat je weet wat je moet doen om erger te voorkomen. In een cursus EHBO aan volwassenen van het Rode Kruis leer je wat je moet doen bij de meest voorkomende ongevallen.
Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.
Een fantastische workshop waarin je gedurende 2,5 uur mag afdalen naar de stilte van jou bodem. Je wordt verwent met klanken, en ik laat je de trilling van de klankschalen ervaren. Na de les staat er thee klaar met zoete (verantwoordelijke) hapjes.