Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Pilates

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen. 

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Stadsverlichting – meditatie

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Als mensen samen stil zijn, hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving, zo blijkt uit onderzoek. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Voor een betere wereld hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je samen stil bent. In een tijd van verharding, individualisme en elkaar buitensluiten, wil Stadsverlichting een huiskamercultuur van samenhorigheid stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte, liefde en ontspanning, zodat zij zich weer thuis kunnen voelen – bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.

Aanmelden voor de huiskamer van Het Element kan via stadsverlichting.nu

Gratis

Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Pilates

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen. 

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Pilates

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen. 

€12

Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Pilates

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen. 

€12

Jumbo XL Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Een fantastische workshop waarin je gedurende 2,5 uur mag afdalen naar de stilte van jou bodem. Je wordt verwent met klanken, en ik laat je de trilling van de klankschalen ervaren. Na de les staat er thee klaar met zoete

Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Pilates

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen. 

€12

Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Pilates

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen. 

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en energie in het dagelijks leven? Dan is Qigong echt iets voor jou! De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen van de oefeningen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest. Je zult je niet alleen energieker en vitaler voelen, maar ook evenwichtiger en kalmer.

€12

Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en energie in het dagelijks leven? Dan is Qigong echt iets voor jou! De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen van de oefeningen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest. Je zult je niet alleen energieker en vitaler voelen, maar ook evenwichtiger en kalmer.

€12

Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Pilates

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen. 

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en energie in het dagelijks leven? Dan is Qigong echt iets voor jou! De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen van de oefeningen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest. Je zult je niet alleen energieker en vitaler voelen, maar ook evenwichtiger en kalmer.

€12

Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Pilates

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen. 

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en energie in het dagelijks leven? Dan is Qigong echt iets voor jou! De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen van de oefeningen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest. Je zult je niet alleen energieker en vitaler voelen, maar ook evenwichtiger en kalmer.

€12

Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Pilates

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen. 

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en energie in het dagelijks leven? Dan is Qigong echt iets voor jou! De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen van de oefeningen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest. Je zult je niet alleen energieker en vitaler voelen, maar ook evenwichtiger en kalmer.

€12

Fusion Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Fusion Yoga is een dynamische les waarin flow, op de juiste manier bewegen (alignment) en ademhaling (pranayama) aan bod komen. Balans in het uitdagen van je lichaam op een verantwoorde manier.

€12

Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Yin Yoga geeft je een rustpunt in de dag. Om de hectiek van de dag even achter je te laten, om met jezelf te zijn en niets te moeten, om te leren voelen waar jouw lichaam echt om vraagt.

€12

Pilates

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Met Pilates train je je core-spieren door middel van oefeningen. 

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en energie in het dagelijks leven? Dan is Qigong echt iets voor jou! De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen van de oefeningen, de aandacht voor een diepe, voedende ademhaling en de rustgevende meditaties en visualisaties maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest. Je zult je niet alleen energieker en vitaler voelen, maar ook evenwichtiger en kalmer.

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.

€12

Qigong

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Qigong brengt lichaam en geest in evenwicht door zachte beweging, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die de levensenergie (qi) versterken.

€12

Jumbo XL Yin Yoga

Het Element Zilverschoonplein 18, Zaandam, Nederland

Een fantastische workshop waarin je gedurende 2,5 uur mag afdalen naar de stilte van jou bodem. Je wordt verwent met klanken, en ik laat je de trilling van de klankschalen ervaren. Na de les staat er thee klaar met zoete (verantwoordelijke) hapjes.

€25

Winkelmand

Sluiten

Geen producten in de winkelwagen.