Biodanza

Dansen met Sabine

Muziek, dans en beweging kunnen emoties oproepen. Wanneer je deze emoties toelaat helpen ze je met het loslaten van stress. Door de emotie in beweging te brengen laat je de stress los en groeit jouw zelfvertrouwen.

Tijdens het dansen kom je alle emoties en gevoelens tegen die je in het dagelijks leven ook tegen kunt komen. Net als in het echte leven dansen we soms alleen, in tweetallen, kleine groepjes of met iedereen. Hierdoor oefen je veel mogelijke situaties in het dagelijkse leven door middel van dans.

Door de oefeningen van Biodanza word je uitgenodigd om buiten je comfortzone te gaan. Buiten je comfortzone is waar ’the magic happens’, waar je nieuwe dingen leert en persoonlijk groeit.

Wil jij ook die magie ervaren, dans dan een keer mee!

Voor meer informatie, klik hier.

Biodanza

Dansen met Sabine

Muziek, dans en beweging kunnen emoties oproepen. Wanneer je deze emoties toelaat helpen ze je met het loslaten van stress. Door de emotie in beweging te brengen laat je de stress los en groeit jouw zelfvertrouwen.

Tijdens het dansen kom je alle emoties en gevoelens tegen die je in het dagelijks leven ook tegen kunt komen. Net als in het echte leven dansen we soms alleen, in tweetallen, kleine groepjes of met iedereen. Hierdoor oefen je veel mogelijke situaties in het dagelijkse leven door middel van dans.

Door de oefeningen van Biodanza word je uitgenodigd om buiten je comfortzone te gaan. Buiten je comfortzone is waar ’the magic happens’, waar je nieuwe dingen leert en persoonlijk groeit.

Wil jij ook die magie ervaren, dans dan een keer mee!

Voor meer informatie, klik hier.

Biodanza

Dansen met Sabine

Muziek, dans en beweging kunnen emoties oproepen. Wanneer je deze emoties toelaat helpen ze je met het loslaten van stress. Door de emotie in beweging te brengen laat je de stress los en groeit jouw zelfvertrouwen.

Tijdens het dansen kom je alle emoties en gevoelens tegen die je in het dagelijks leven ook tegen kunt komen. Net als in het echte leven dansen we soms alleen, in tweetallen, kleine groepjes of met iedereen. Hierdoor oefen je veel mogelijke situaties in het dagelijkse leven door middel van dans.

Door de oefeningen van Biodanza word je uitgenodigd om buiten je comfortzone te gaan. Buiten je comfortzone is waar ’the magic happens’, waar je nieuwe dingen leert en persoonlijk groeit.

Wil jij ook die magie ervaren, dans dan een keer mee!

Voor meer informatie, klik hier.

Biodanza

Dansen met Sabine

Muziek, dans en beweging kunnen emoties oproepen. Wanneer je deze emoties toelaat helpen ze je met het loslaten van stress. Door de emotie in beweging te brengen laat je de stress los en groeit jouw zelfvertrouwen.

Tijdens het dansen kom je alle emoties en gevoelens tegen die je in het dagelijks leven ook tegen kunt komen. Net als in het echte leven dansen we soms alleen, in tweetallen, kleine groepjes of met iedereen. Hierdoor oefen je veel mogelijke situaties in het dagelijkse leven door middel van dans.

Door de oefeningen van Biodanza word je uitgenodigd om buiten je comfortzone te gaan. Buiten je comfortzone is waar ’the magic happens’, waar je nieuwe dingen leert en persoonlijk groeit.

Wil jij ook die magie ervaren, dans dan een keer mee!

Voor meer informatie, klik hier.

Open Dag Het Element Zaandam

Loop vandaag eens binnen en ontdek de ruimte die wij jou bieden.

Ontdek de workshops en trainingen die er gegeven worden.

We staan voor je klaar met een persoonlijke benadering.

Het Element Zaandam is te huur voor jouw workshops en trainingen.

Training dag 4 van 4 ‘Mijn grens ligt hier!’

Het onderdrukken en wegstoppen van emoties geeft stress. Wanneer jij langdurige stress hebt, kan dit pijnklachten in jouw lijf geven. Het is daarom belangrijk om jouw emoties en stress te uiten op het moment dat je ze voelt.

Het is belangrijk dat je jouw grenzen voelt en daarnaar handelt. Dat je je niet laat meeslepen door de sociale druk om je heen of dat je jouw emoties wegslikt omdat een ander er niet tegen kan.

In deze workshop krijg je handvatten om bewust je eigen keuzes te gaan maken in jouw drukke leven. Je gaat weer luisteren naar jouw lichaam. Je gaat jouw grenzen onderzoeken zodat je ze duidelijker kunt aangeven.

Thee, water en een snack tussendoor zijn aanwezig.

Meer informatie, klik hier.

Training dag 3 van 4 ‘Mijn grens ligt hier!’

Het onderdrukken en wegstoppen van emoties geeft stress. Wanneer jij langdurige stress hebt, kan dit pijnklachten in jouw lijf geven. Het is daarom belangrijk om jouw emoties en stress te uiten op het moment dat je ze voelt.

Het is belangrijk dat je jouw grenzen voelt en daarnaar handelt. Dat je je niet laat meeslepen door de sociale druk om je heen of dat je jouw emoties wegslikt omdat een ander er niet tegen kan.

In deze workshop krijg je handvatten om bewust je eigen keuzes te gaan maken in jouw drukke leven. Je gaat weer luisteren naar jouw lichaam. Je gaat jouw grenzen onderzoeken zodat je ze duidelijker kunt aangeven.

Thee, water en een snack tussendoor zijn aanwezig.

Meer informatie, klik hier.

Training dag 2 van 4 ‘Mijn grens ligt hier!’

Het onderdrukken en wegstoppen van emoties geeft stress. Wanneer jij langdurige stress hebt, kan dit pijnklachten in jouw lijf geven. Het is daarom belangrijk om jouw emoties en stress te uiten op het moment dat je ze voelt.

Het is belangrijk dat je jouw grenzen voelt en daarnaar handelt. Dat je je niet laat meeslepen door de sociale druk om je heen of dat je jouw emoties wegslikt omdat een ander er niet tegen kan.

In deze workshop krijg je handvatten om bewust je eigen keuzes te gaan maken in jouw drukke leven. Je gaat weer luisteren naar jouw lichaam. Je gaat jouw grenzen onderzoeken zodat je ze duidelijker kunt aangeven.

Thee, water en een snack tussendoor zijn aanwezig.

Meer informatie, klik hier.